BTFB123 – Rückenfit Flow — sanft und wohltuend
Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro LE: 6 Meldeschluss: 30. November 2025 Als beste Maßnahme zur Vorbeugung und Linderung von Rücken- und Nackenbeschwerden hat sich die Rückengymnastik erwiesen. Im Fokus stehen sanfte, aufeinander aufbauende Bewegungsformen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der rumpfumspannenden Muskulatur und Entspannung der Nacken- und