BTFB125 – Koordinationstraining
Termin: 12. Dezember 2026
Zeit: 10:00-15:00 Uhr
Kosten: 39,00 Euro, Gymcard-Preis: 33,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 28. November 2026
Eine gute Koordination ist der Schlüssel zu einer präzisen, sicheren und effizienten Bewegungsausführung mit geringem Energieaufwand. Um in unterschiedlichen Situationen optimal reagieren zu können, ist neben der Qualität der Bewegung auch eine gewisse Vielfalt und Anpassungsfähigkeit der Bewegungen erforderlich. In diesem Lehrgang erfahren Sie effektive Methoden und Ansätze, um Ihr Koordinationsvermögen zu entwickeln und Ihre Bewegungsausführung zu verbessern. In den Praxiseinheiten werden Sie eine Vielzahl von Koordinationsübungen mit und ohne Geräte zur Erwärmung, Kräftigung und Mobilisation durchführen. Erfahren Sie, wie Sie die Übungen in Ihr eigenes Gymnastikprogramm integrieren und Ihre Teilnehmer*innen zu wirkungsvollen und effizienten Bewegungen anleiten können. Bringen Sie neue Impulse in Ihre sportliche Praxis und erreichen Sie Ihre Ziele mit mehr Leichtigkeit und Erfolg!