Programm GYM-Akademie

Kosten: 30,00 €, Gymcard-Preis: 22,00 €
LE: 5
Meldeschluss: 23. März 2025

Die Ausführung von Turnelementen kann in verschiedene Phasen aufgeteilt werden. Allgemein betrachtet man Vorbereitungs-, Haupt- und Übergangsphasen. Für Trainer/innen und Aktive kann es nun von großer Bedeutung sein, die möglichen Bewegungsfehler in den einzelnen Phasen zu erkennen und zu beheben. Grundlegende und auch weiterführende Turnelemente an den Geräten Boden, Sprung, Barren und Reck/Stufenbarren werden in diesem Workshop bzgl. ihrer Phasenstruktur ausführlich behandelt.

Kosten: 70,00 Euro, Gymcard-Preis: 50,00 Euro
LE: 8
Meldeschluss: 15. April 2025

Core-Training ist mehr als ein Sixpack-Training. In dieser Fortbildung gehen wir weiter und trainieren die tensegralen Eigenschaften des Rumpfes. Durch kraftvolle Aufspannung, dynamische Elastizität und geschmeidige Bewegungsamplitude wird die Körpermitte zur funktionalen Schaltstelle. Diese generiert Stabilität, Kraft und Reaktionsfähigkeit für den ganzen Körper, kompensiert eine Vielzahl von Belastungen und fördert die Organtätigkeit als wichtigen Aspekt für langanhaltende Gesundheit. Sei schlau und hör auf dein Bauchgefühl!
Der Gesundheitsworkshop wird wieder in Kooperation mit der DTB-Akademie beim Bildungswerk des VTF Hamburg durchgeführt und vollumfänglich zur Verlängerung von DTB-Trainerzertifikaten anerkannt.

Zur Kursbuchung

Kosten: 55,00 Euro, Gymcard-Preis: 45,00 Euro
LE: 8
Meldeschluss: 02. Mai 2025

Erlebe eine völlig neue Art des Tanzens und der Bewegung! Schon beim ersten Mitmachen wirst Du merken, wie leicht du beim ENERGY DANCE® den vorgegebenen Bewegungen folgen kannst. Ohne abrupte Wechsel fließen die Bewegungen ineinander über und nichts bringt dich aus dem Rhythmus. Du musst dir keine Choreographien merken und keine Takte zählen. Du erlebst deinen Körper im Einklang mit der Musik und wirst in einen Bewegungsfluss geführt, bei dem Du die Intensität deines Mitmachens selbst bestimmst. Dazu ist die Musikauswahl erfrischend anders. Sie umfasst verschiedene Stilrichtungen und schafft einen besonderen Spannungsbogen, der Dich emotional vielfältig anspricht und ständig neue Bewegungsformen entstehen lässt. Es ist erstaunlich, was die Kombination aus Musik und Bewegung bewirken kann! Glücksgefühle entstehen und du schwitzt und tanzt auf spielerische und leichte Art und Weise. Dabei ist jede Stunde einzigartig und bietet immer neue, ganzheitliche und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe. 

Kosten: 55,00 Euro, Gymcard-Preis: 45,00 Euro
LE: 8
Meldeschluss: 02. Mai 2025

In diesem Seminar verschaffen wir uns zunächst einen Einblick in das Fasziennetzwerk und in die neu gewonnenen Erkenntnisse über dieses Körpersystem. Welches sind gängige Methoden des Faszientrainings und was kennzeichnet ein präventiv wirksames Faszientraining, dass sich rhythmisch-dynamischer Bewegungsabläufe bedient? Die Antwort darauf erfahren wir durch die Praxis: Du lernst zunächst, mit welcher Qualität und Intensität Du einfache Bewegungsformen und -abläufe durchführen solltest, um wirksam wesentliche Leitbahnen des Fasziennetzwerkes zu trainieren. Dies wird Deine eigene Unterrichtspraxis bereichern. Danach werden wir mit der ENERGY DANCE® Methode ein umfassendes, fasziales Bewegungstraining mit Musik erleben, dass die zuvor vermittelten Bewegungen fließend miteinander verbindet. So werden die Erkenntnisse aus der Faszienforschung optimal in die Praxis umgesetzt und in ein gesundheitssportliches Bewegungsangebot integriert. Insgesamt lernst Du in diesem Seminar ein einzigartiges Verfahren kennen, das bei faszialem Training Freude, Wohlgefühl und Flow bewirkt.

Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 25. Mai 2025

Dieser Lehrgang widmet sich voll und ganz der Schulter-Nacken-Partie. Zu den Inhalten gehören sowohl feine und sanfte Bewegungsformen zur Mobilisation, Lockerung, Dehnung und Massage des Halswirbelsäulen-Schulter-Nacken-Bereichs, als auch spezielle und äußerst wirkungsvolle Übungsabläufe zur Kräftigung, Körperwahrnehmung und Haltungsschulung. Die verschiedenen Techniken bieten Abhilfe und zugleich einen hervorragenden Schutz gegen Nacken- und Schulterbeschwerden. Lassen Sie es sich gut gehen und entspannen Sie sich, Ihre Schultern und Ihren Nacken.

Kosten: 36,00 EUR (BTFB-Mitgliedsvereine), 80,00 EUR (Nichtmitglieder)
LE: 8
Meldeschluss: 01. Juni 2025

Seit 2012 bietet der BTFB in Kooperation mit Rehasport Deutschland e.V. Unterstützung bei der Einrichtung von Reha-Gruppen mit Krankenkassenanerkennung an. In diesem Workshop wird dazu das nötige Hintergrundwissen in Bezug auf die organisatorischen Abläufe, Voraussetzungen und Perspektiven vermittelt. Zugleich gilt dieser Kurs bei vollständiger Teilnahme als Pflichtseminar für die Anerkennung durch die Kassen. Anmerkung: Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir die Pflichtmodule Rehasport mehrfach an. Die Inhalte der Kurse I bis IV sind identisch.

Kosten: 48,00 €, Gymcard-Preis: 36,00 €
LE: 8
Meldeschluss: 01. Juni 2025

Wie funktioniert es und worauf ist zu achten. Wir erarbeiten methodisch das Rondat und wo die meisten Fehler liegen. Eigene Vereinskinder können bei vorheriger Anmeldung mitgebracht werden.

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro
LE: 5
Meldeschluss: 08. Juni 2025

Mit Line-Dance kann beliebig viele Teilnehmenden (natürlich passend zur Raumgröße) gleichzeitig in Bewegung bringen. Im „Idealfall“ tanzen alle das Gleiche und bringen so Körper, Geist und Seele gleichermaßen in Schwung. Wir klären einige Grundlagen und tanzen anschließend mindestens zwei Tänze, die auch für „Absolute Beginner“ geeignet sind und dennoch durch die Musik und das Miteinander viel Spaß bereiten.

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro
LE: 5
Meldeschluss: 08. Juni 2025

Das Risiko im Alter zu stürzen, nimmt ab dem 65. Lebensjahr zu. Ein schwerer Sturz kann dazu führen, dass die Verunfallten nicht mehr nach Hause kommen und gepflegt werden müssen. Selbständig zu sein und zu Hause wohnen zu dürfen ist wichtig. In diesem Workshop gibt es Tipps zur Prävention und vor allem Übungen, die ausprobiert werden.

Kosten: 130,00 €, Gymcard-Preis: 110,00 €
LE: 30
Meldeschluss: 20. Juni 2025

Termine:
04.07.2025, 17.00-20.30 Uhr
05.07.2025, 09.00-16.30 Uhr
06.07.2025, 09.00-16.30 Uhr
19.07.2025 09.00-16.30 Uhr

Dieser Lehrgang bildet Kampfrichter*innen für das Bewerten von Übungen der modifizierten Kür aus (LK-Stufen). Inhalte dieser C-Lizenz-Ausbildung sind das Erlernen der Regelungen des LK-Stufen-Programmes, die Errechnung der D-Note in der modifizierten Kür (analog zum C*-Lehrgang des MTBs) und das Üben der Bewertung einschließlich E-Abzüge und D-Note anhand von Videobeispielen. Kenntnisse der Symbolschrift, Allgemeiner Regelungen, Abzüge und die Berechnung der E-Note (entsprechend der D-Lizenz) sind inhaltliche Grundlagen, die Teilnehmer*innen mitbringen sollten, um der Ausbildung inhaltlich leicht folgen zu können. Nach vollständiger Teilnahme an allen Kursteilen und erfolgreicher praktischer und theoretischer Prüfung wird die C-Lizenz vergeben, die zum Kampfrichtereinsatz bei Wettkämpfen mit LK-Stufen berechtigt. Die Prüfung erfolgt nach einer Selbstlernphase separat vom Lehrgangswochenende.
Teilnahmevoraussetzungen: Besitz einer gültigen D-Lizenz mit Mindestdauer eines Jahres und Nachweis mindestens zweier Einsätze bei BFTB-Wettkämpfen der LK-Stufen als Beisitzer*in im Kampfgericht in diesem Zeitraum. Mindestalter ist 14 Jahre (Empfehlung: ab 16 Jahren).

Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 29. Juni 2025

Reinschnuppern und erste kleine Schritte in der sanften, aber dennoch kraftvollen und hochkonzentrierten Welt von Pilates gehen und erspüren. Grundlagen, wie die Atmung und wichtige Pre-Pilates-Übungen, verschmelzen mit gut nachvollziehbaren Anweisungen.

Ein Kurs für alle, die sich bisher noch nicht an die Pilates-Methode und ihre Prinzipien herangetraut haben.

Kosten: 24,00 Euro, Gymcard-Preis: 18,00 Euro
LE: 4
Meldeschluss: 29. Juni 2025

Das Pezziball Training ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Außerdem kannst du deine Kraft, deine Ausdauer, als auch deine Beweglichkeit verbessern. Durch die Instabilität, die bei den Übungen mit dem Ball erzeugt wird, werden tieferliegende Muskeln gekräftigt und stabilisiert. Zudem ist der Fitnessball nicht nur eine alternative Sitzgelegenheit, sondern auch ein perfektes Hilfsmittel für eine gute Haltungsschulung. Durch die Instabilität werden tiefe Muskeln aktiviert und somit eine gute Balance geschaffen – die perfekte Alternative für den permanent durch Bewegungsmangel und viel (Büro-)Sitzen gestressten Rücken! Wann und wie man den Ball am sinnvollsten einsetzt und welche Übungen am effektivsten wirken, erfahrt Ihr in diesem Kurs.

Kosten: 24,00 Euro, Gymcard-Preis: 18,00 Euro
LE: 4
Meldeschluss: 29. Juni 2025

Funktionelles Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Bewegungen und Übungen nutzt, die an alltagsrelevante oder sportspezifische Bewegungsmuster erinnern lässt. Statt isolierter Muskelübungen steht die Verbesserung von Kraft, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer im Fokus. Dabei werden oft mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert, wodurch ein effektives, dynamisches und vielseitiges Training entsteht, das den gesamten Körper stärkt und die Leistung nachhaltig steigert. Perfekt für alle, die fit für Alltag, Sport und Beruf sein möchten!

Kosten: 130,00 €, Gymcard-Preis: 110,00 €
LE: 30
Meldeschluss: 26. Juli 2025

Termine:

16.08.2025, 09.00-16.30 Uhr
17.08.2025, 09.00-16.30 Uhr
23.08.2025 09.00-16.30 Uhr
24.08.2025 09.00-11.30 Uhr

Inhalt der Ausbildung sind die Bewertungsvorschriften der Leistungsklassen Kür modifiziert des DTB-Programms mit Schwerpunktsetzung auf die E-Note und Grundlagenvermittlung zur D-Note. Die Ausbildung umfasst 30 Lehreinheiten inklusive theoretischer und praktischer Prüfung.
Im Vorfeld dieser Ausbildung müssen alle Teilnehmenden nach den DTB-Richtlinien für Kampfrichter- und Kampfrichterinnenausbildungen zwei Online Kurse des Deutschen Turnerbundes zu den Themen sexualisierte Gewalt und Kinderschutz absolvieren und den Ehrenkodex unterschrieben zum Tag 1 mitbringen. Details dazu finden Sie in der Ausschreibung zu Kurs BTFB205.
Das Mindestalter ist 14 Jahre.

Kosten: 36,00 EUR (BTFB-Mitgliedsvereine), 80,00 EUR (Nichtmitglieder)
LE: 8
Meldeschluss: 25. August 2025

Seit 2012 bietet der BTFB in Kooperation mit Rehasport Deutschland e.V. Unterstützung bei der Einrichtung von Reha-Gruppen mit Krankenkassenanerkennung an. In diesem Workshop wird dazu das nötige Hintergrundwissen in Bezug auf die organisatorischen Abläufe, Voraussetzungen und Perspektiven vermittelt. Zugleich gilt dieser Kurs bei vollständiger Teilnahme als Pflichtseminar für die Anerkennung durch die Kassen. Anmerkung: Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir die Pflichtmodule Rehasport mehrfach an. Die Inhalte der Kurse I bis IV sind identisch.

Kosten: 100,00 €, Gymcard-Preis: 75,00 € (es gilt auch die Mitgliedschaft in einem BTFB-Verein)
LE: 20
Meldeschluss: 01. September2025
Termine: 
12.09.2025, 17.00-20.30 Uhr
13.09.2025, 09.00-14.30 Uhr
14.09.2025, 09.00-14.30 Uhr
21.09.2025, 09.00-10.30 Uhr

Dieser Lehrgang ist die erste Stufe des Kampfrichterwesens und richtet sich demnach an Einsteiger*innen in diesem Bereich des Turnsports. Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse des Turnens und ein Interesse an einer gerechten Bewertung unserer Sportart. Lehrgangsschwerpunkte sind allgemeine Regelungen für Turnerinnen, Trainer*innen und Kampfrichter*innen sowie die Fehlerabzüge, die Grundlage jeden Wertens sind. Dies wird anhand der P-Stufen vermittelt. Nach vollständiger Teilnahme an allen Kursteilen und erfolgreich bestandener praktischer und theoretischer Prüfung wird die D-Lizenz vergeben, die zum Kampfrichtereinsatz bei Wettkämpfen von Pflichtübungen (P-Stufen) berechtigt. Die D-Lizenz ist zudem Voraussetzung für die Teilnahme an der weiterführenden Ausbildung, die zur Erlangung der C-Lizenz (bzw. der C*-Lizenz des MTBs) führt!
Im Vorfeld dieser Ausbildung müssen alle Teilnehmenden nach den DTB-Richtlinien für Kampfrichter- und Kampfrichterinnenausbildungen zwei Online Kurse des Deutschen Turnerbundes zu den Themen sexualisierte Gewalt und Kinderschutz absolvieren und den Ehrenkodex unterschrieben zum Tag 1 mitbringen. Details dazu finden Sie in der Ausschreibung zu Kurs BTFB205.
Mindestalter für die Teilnahme: 14 Jahre

Kosten: 48,00 €, Gymcard-Preis: 36,00 €
LE: 8
Meldeschluss: 01. September 2025

Wie hängt das zusammen? In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, warum eine technisch gute Rolle für einen korrekt ausgeführten Salto so wichtig. Eigene Vereinskinder können bei vorheriger Anmeldung mitgebracht werden.

Kosten: 24,00 €, Gymcard-Preis: 18,00 € (es gilt auch die Mitgliedschaft in einem BTFB-Verein)
LE: 4
Meldeschluss: 07. September2025

„Streck den Zeh, streck das Bein, dann wirst Du der Sieger sein.“ ist für Balken und Boden eine schon längst überholte Annahme. Nur wer auch Wert auf die künstlerische Gestaltung und Ausführung seiner Übung legt, hat Chancen auf viele Punkte. In dieser Fortbildung werden Anforderungen an die künstlerische Gestaltung von Übungen an Balken und Boden vermittelt und scheinbar subjektive Bewertungsbestandteile durch das Kennenlernen objektiver Merkmale anhand von Videobeispielen aufgezeigt und geübt. Diese Fortbildung kann zur Verlängerung von Kari-C-Lizenzen genutzt werden, lohnt sich aber auch für Trainer*innen um die Übungen ihrer Turnerinnen regelgerecht gestalten zu können.

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro
LE: 5
Meldeschluss: 07. September 2025

Es wurde entwickelt aus den natürlichen Bewegungs-Prinzipien der japanischen Kampfkunst Aikido. Im Aikido geht es darum, einem Angriff ohne Widerstand zu begegnen und ihn ohne Einsatz von äußerer Kraft in fließende, harmonische Bewegungen umzulenken. Das Geheimnis der Wirkung ist die innere Kraft aus der Körpermitte (jap.Hara) und die mentale Stärke. Mit Aiki-Elements können Menschen die Grundelemente dieses Bewegungssystem kennenlernen, ohne sich auf eine gefährliche Fallschule einlassen zu müssen. Bewegungsfreude, der Gesundheitsaspekt und Selbst-Stärkung stehen dabei im Vordergrund. Wir machen Einzel- und Partnerübungen, trainieren im Stand, dynamisch im Raum, auf Matten, mit Stöcken, mit Musik und Stille – wir bewegen uns im Flow. Bitte leichte Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Kosten: 24,00 €, Gymcard-Preis: 18,00 € (es gilt auch die Mitgliedschaft in einem BTFB-Verein)
LE: 4
Meldeschluss: 07. September2025

Bei Wettkämpfen kommt es immer wieder vor, dass Wertungen auf Unverständnis stoßen. Zusätzlich sind Kampfrichter*innen wegen Neuerungen gelegentlich verunsichert – was ist richtig, was ist falsch, was ist diskussionswürdig, was muss akzeptiert werden, wer entscheidet bei Unstimmigkeiten? Dieser Lehrgang soll vorrangig als offene Fragestunde dienen, damit Unklarheiten beseitigt werden können. Dabei soll vermittelt werden, wie bei Unstimmigkeiten vorgegangen werden muss, gegen was und wie Einsprüche zu erheben sind und wann der Videobeweis gilt. Der Lehrgang bietet sich aufgrund der breiten Thematik nicht nur für Kampfrichter*innen, sondern auch für Trainer*innen und alle an einer gerechten Bewertung Interessierten an! Diese Fortbildung kann zur Verlängerung von Kari-C-Lizenzen genutzt werden.

Kosten:360,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 07. September 2025

Erste Grundschritte, leichte Choreographien und der faszinierende symmetrische Aufbau einer Step-Aerobic-Stunde lassen uns staunen, schwitzen, verstehen und lernend umzusetzen. Das nötige Musikgefühl bringt ihr mit. Starkes Cueing gibt es vor Ort.

Kosten: 30,00 €, Gymcard-Preis: 22,00 €
LE: 5
Meldeschluss: 07. September2025

Im Traineralltag sieht man Kinder, die bereits Elemente beherrschen, jedoch haben sich öfter auch Haltungs- bzw. Technikfehler in ihrer Bewegung manifestiert. Für diese Fehler sollen in dem Lehrgang Tipps und Tricks mitgegeben werden, um diese zu beheben.

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro
LE: 5
Meldeschluss: 14. September 2025

Die Teilnehmenden sollen osteopathische Zusammenhänge im Bereich der unteren Extremitäten erkennen und verstehen. In einem Mix aus Theorie und Praxis werden altbekannte Übungen mit und ohne Gerät erarbeitet und die unabdingbare Wichtigkeit zur Gesunderhaltung unseres Körpers hergestellt.

Kosten: 48,00 €, Gymcard-Preis: 36,00 €
LE: 8
Meldeschluss: 28. September 2025

Wir betrachten mehrere Elemente, die gängigen Korrekturen und warum diese häufig nicht funktionieren. Eigene Vereinskinder können bei vorheriger Anmeldung mitgebracht werden.

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro
LE: 5
Meldeschluss: 28. September 2025

Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Durch seine Lage und Funktion nimmt gerade der Beckenboden bei Rücken- und Hüftschmerzen einen wichtigen unterstützenden und entlastenden Part ein. Wir widmen uns diesem Thema intensiv in Theorie und Praxis.

Termine: 27./28./29./30. Oktober 2025 jeweils 9.00-16.30 Uhr (online)
1./2./8./9. November 2025, jeweils 9.00- 18.00 Uhr (Präsenz)
Ort: 1.- 4. Ausbildungstage finden online statt , 5.-8. Ausbildungstage sind Präsenztage: BTFB (Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin)
Kosten: 550,00 EUR (BTFB-/RSD-Mitglieder), 750,00 EUR (Nichtmitglieder)
LE: 90

Meldeschluss: 12. Oktober 2025

BTFB e.V. und RehaSport Deutschland e.V. bieten in Kooperation die Rehasport-Ausbildung nach den Richtlinien der BAR an. Nach erfolgreicher Ausbildung und Absolvieren eines Erste-Hilfe-Kurses (max. 4 Jahre alt) sowie dem Pflichtmodul Rehasport (welches separat zu buchen und zu zahlen ist) erhalten alle Teilnehmer*innen den Übungsleiterausweis Orthopädie des Rehasport Deutschland e.V. Dieser berechtigt zur Leitung von Rehasport-Gruppen im gesamten orthopädischen Spektrum. Mitglieder von DOSB-Mitgliedsvereinen erhalten darüber hinaus die B-Lizenz Rehasport Wirbelsäulenerkrankungen.

Der Lehrgang wird mit theoretischen und praktischen Lernerfolgskontrollen abgeschlossen.

TN-Voraussetzung: 1. Lizenzstufe (DOSB) oder ein sportwissenschaftlicher Abschluss oder eine vergleichbare Ausbildung auf Anfrage (Belege sind mit der Anmeldung einzureichen). Es wird vollständige Präsenz am gesamten Kurs vorausgesetzt – anderenfalls erfolgt keine Zulassung zur Prüfung und somit keine Lizenzerteilung.

Zur Kursbuchung

Kosten: 100,00 €, Gymcard-Preis: 75,00 € (es gilt auch die Mitgliedschaft in einem BTFB-Verein)
LE: 20
Meldeschluss: 15. Oktober2025
Termine/Zeiten:
31.10.2025, 17.00-20.30 Uhr
01.11.2025, 09.00-17.30 Uhr
02.11.2025, 09.00-16.30 Uhr

Dieser Lehrgang dient zum Erwerb/Erneuerung der B-Lizenz, die zur Bewertung von Kürübungen nach den Wertungsvorschriften des Code de Pointages auf Landesebene befähigt und für den aktuellen Olympiazyklus gültig ist. Die Ausbildung und Prüfung richtet sich nach den Empfehlungen und Inhalten des DTB. Die Prüfung wird direkt im Rahmen des Lehrgangswochenendes stattfinden (Sonntag)!

Teilnahmevoraussetzungen: Besitz einer gültigen C-Lizenz oder höherwertiger Lizenzen, mindestens 6 Einsätzen im letzten Zyklus und Mindestalter 18 Jahre.

Kosten: 50,00 €, Gymcard-Preis: 35,00 €
LE: 10
Meldeschluss: 26. Oktober 2025

Themen dieses Kurses sind die Neuerungen in den Wertungsvorschriften für Gymnastik/Tanz, wichtig für alle, die P- und K-Übungen trainieren, sowie Dance- und Gymnastik-Tanz-Gruppen.

Unser 29. GYMWELT-Kongress im Olympisches Trainingszentrum Kienbaum findet in diesem Jahr vom 14.-16. November statt!

Die Ausschreibung wird am 15. August veröffentlicht.

Kosten: 30,00 €, Gymcard-Preis: 22,00 € (es gilt auch die Mitgliedschaft in einem BTFB-Verein)
LE: 5
Meldeschluss: 16. November2025

Ängste gehören zum Leben und damit natürlich auch zum Sport treiben. Beim Sport geht es dabei zum Glück meistens nicht um Leben oder Tod. Aber Aspekte wie Verletzungsangst, Versagensangst und Angst vor Unbekanntem treten schon häufig auf. Wie erkennt man nun bei seinen Aktiven welche Form der Angst auftritt und welche Gegenmaßnahmen man als Trainer*in ergreifen kann? Angstformen und Maßnahmen der Bewältigung werden in diesem Workshop an vielen praktischen Beispielen erläutert.

Kosten: 60,00 €, Gymcard-Preis: 45,00 €
LE: 10
Meldeschluss: 14. November2025
Termin:                29./30. November 2025
Zeit:                      Samstag: 15.00 – 19.00 Uhr; Sonntag: 10.00 – 14.00 Uhr

Vom Hüpfen bis zum freien Überschlag (Salto) werden Geräteaufbau und -sicherung, methodische Schritte, Hilfestellungen, Variationen und Gefahren aufgezeigt. Nach Absolvieren des Kurses erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat zur Befähigung des Übens am Minitrampolin gemäß Auflage/Forderung der Senatsschulverwaltung. Der Kurs ist natürlich auch offen für alle, die sich mit den Minitramp-Basics vertraut machen wollen.

Kosten: 36,00 EUR (BTFB-Mitgliedsvereine), 80,00 EUR (Nichtmitglieder)
LE: 8
Meldeschluss: 01. Dezember 2025

Seit 2012 bietet der BTFB in Kooperation mit Rehasport Deutschland e.V. Unterstützung bei der Einrichtung von Reha-Gruppen mit Krankenkassenanerkennung an. In diesem Workshop wird dazu das nötige Hintergrundwissen in Bezug auf die organisatorischen Abläufe, Voraussetzungen und Perspektiven vermittelt. Zugleich gilt dieser Kurs bei vollständiger Teilnahme als Pflichtseminar für die Anerkennung durch die Kassen. Anmerkung: Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir die Pflichtmodule Rehasport mehrfach an. Die Inhalte der Kurse I bis IV sind identisch.

Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 30. November 2025

Als beste Maßnahme zur Vorbeugung und Linderung von Rücken- und Nackenbeschwerden hat sich die Rückengymnastik erwiesen. Im Fokus stehen sanfte, aufeinander aufbauende Bewegungsformen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der rumpfumspannenden Muskulatur und Entspannung der Nacken- und Lendenmuskulatur. Ein Lehrgang für alle interessierten Kursleiter*innen, die Ihr Repertoire an Übungen vergrößern, den Bewegungsfluss in ihrem Übungsablauf optimieren und ihren Teilnehmer*innen eine effektive und vielseitige Rückengymnastik bieten möchten.