BTFB120 – Step Mini-Basics

Kosten:360,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro LE: 6 Meldeschluss: 07. September 2025 Erste Grundschritte, leichte Choreographien und der faszinierende symmetrische Aufbau einer Step-Aerobic-Stunde lassen uns staunen, schwitzen, verstehen und lernend umzusetzen. Das nötige Musikgefühl bringt ihr mit. Starkes Cueing gibt es vor Ort.  

BTFB115 – Pilates Basics

Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro LE: 6 Meldeschluss: 29. Juni 2025 Reinschnuppern und erste kleine Schritte in der sanften, aber dennoch kraftvollen und hochkonzentrierten Welt von Pilates gehen und erspüren. Grundlagen, wie die Atmung und wichtige Pre-Pilates-Übungen, verschmelzen mit gut nachvollziehbaren Anweisungen. Ein Kurs für alle, die sich