BTFB 103 – Kettlebell Einsteiger Workshop

Termin: 21. Februar 2026
Zeit: 15.00 – 19.00 Uhr
Kosten: 32,50 Euro, Gymcard-Preis: 27,50 Euro
LE: 5
Meldeschluss: 08. Februar 2026

In diesem Workshop lernst du die grundlegenden Kettlebell-Techniken wie Swing, Clean und Goblet Squat Schritt für Schritt kennen. Der Fokus liegt auf sicherer Ausführung, Körperhaltung und einem verständlichen Einstieg in das Training. Ideal für Anfänger, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern und eine solide Basis für zukünftiges Kettlebell-Training schaffen möchten.

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