BTFB305- Wir machen Entspannung
Kosten: 24,00 Euro, Gymcard-Preis: 18,00 Euro
LE: 4
Meldeschluss: 15. Juni 2025
Im Zeitalter von neuen Medien klagen immer mehr Erzieher*innen, Lehrer*innen und Eltern über Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen sowie mangelnde Phantasie bei Kindern. Dabei fehlt vielen Kindern im normalen Tagesablauf die Gelegenheit ohne Leistungsdruck mal die Seele baumeln lassen, sich selbst in Ruhe und Stille zu erleben, oder den eigenen Körper und die Kreativität wieder zu entdecken. In dem Halbtagesseminar lernen wir auf spielerische und angenehme Weise verschiedene Entspannungsverfahren kennen und nutzen. Unter anderem erfahren wir, wo der Unterschied zwischen positivem und negativem Stress liegt, und wie wir mit beiden umgehen (können). Entspannung ist die Technik, Entspannung ist das Ziel. Folgende Inhalte sind in unserem Workshop zu erwarten: Kennenlernen der (Ent-)Spannungskurve, Achtsamkeitsübungen, Einbezug von Geräten wie Massagebällen, Tüchern unter anderem, Umgang mit „Störern” (Menschen, Geräusche, Gerüche etc.). Zielgruppe sind neben Übungsleitern des Kinderturnens auch Pädagogische Mitarbeiter/- innen aus Sportvereinen, Schulen sowie der offenen Arbeit mit Kindern im Kita- und Grundschulalter.