BTFB115 – Pilates Basics

Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 29. Juni 2025

Reinschnuppern und erste kleine Schritte in der sanften, aber dennoch kraftvollen und hochkonzentrierten Welt von Pilates gehen und erspüren. Grundlagen, wie die Atmung und wichtige Pre-Pilates-Übungen, verschmelzen mit gut nachvollziehbaren Anweisungen.

Ein Kurs für alle, die sich bisher noch nicht an die Pilates-Methode und ihre Prinzipien herangetraut haben.