16.01.2025
In
BTFB111 – Schulter & Nacken — gelöst und entspannt
Kosten: 36,00 Euro, Gymcard-Preis: 27,00 Euro
LE: 6
Meldeschluss: 25. Mai 2025
Dieser Lehrgang widmet sich voll und ganz der Schulter-Nacken-Partie. Zu den Inhalten gehören sowohl feine und sanfte Bewegungsformen zur Mobilisation, Lockerung, Dehnung und Massage des Halswirbelsäulen-Schulter-Nacken-Bereichs, als auch spezielle und äußerst wirkungsvolle Übungsabläufe zur Kräftigung, Körperwahrnehmung und Haltungsschulung. Die verschiedenen Techniken bieten Abhilfe und zugleich einen hervorragenden Schutz gegen Nacken- und Schulterbeschwerden. Lassen Sie es sich gut gehen und entspannen Sie sich, Ihre Schultern und Ihren Nacken.