BTFB108 – 27. Gesundheitsworkshop – Starke Mitte durch tensegrales Training
Kosten: 70,00 Euro, Gymcard-Preis: 50,00 Euro
LE: 8
Meldeschluss: 15. April 2025
Core-Training ist mehr als ein Sixpack. In dieser Fortbildung gehen wir weiter und trainieren die tensegralen Eigenschaften des Rumpfes. Durch kraftvolle Aufspannung, dynamische Elastizität und geschmeidige Bewegungsamplitude wird die Körpermitte zur funktionalen Schaltstelle. Diese generiert Stabilität, Kraft und Reaktionsfähigkeit für den ganzen Körper, kompensiert eine Vielzahl von Belastungen und fördert die Organtätigkeit als wichtigen Aspekt für langanhaltende Gesundheit. Sei schlau und hör auf dein Bauchgefühl!
Der Gesundheitsworkshop wird wieder in Kooperation mit der DTB-Akademie beim Bildungswerk des VFT Hamburg durchgeführt und vollumfänglich von DTB-Trainerzertifikaten anerkannt.