BTFB119 – Aiki-Elements – ein ganzheitliches Workout

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro LE: 5 Meldeschluss: 07. September 2025 Es wurde entwickelt aus den natürlichen Bewegungs-Prinzipien der japanischen Kampfkunst Aikido. Im Aikido geht es darum, einem Angriff ohne Widerstand zu begegnen und ihn ohne Einsatz von äußerer Kraft in fließende, harmonische Bewegungen umzulenken. Das Geheimnis

BTFB107 – Stressregulation mit dem HerzKreis

Kosten: 30,00 Euro, Gymcard-Preis: 22,00 Euro LE: 5 Meldeschluss: 28. Februar 2025 Ein Set von 12 Atem- und Bewegungsübungen aus dem Qigong - für Körper, Geist & Seele. Das Herz ist ein einzigartiges Organ, das in unserer leistungsorientierten Gesellschaft allzu oft strapaziert wird. Es braucht unsere Aufmerksamkeit, Wohlwollen